Fitnesstrainer und Dozent – Stani weiss, worauf es in der Fitnessbranche ankommt.

Stanimir Atanasov ist Sportwissenschafter, Fitnesstrainer und hat in seiner Karriere bereits über tausend Kund:innen auf dem Weg zu ihren sportlichen Zielen begleitet. Er leitete verschiedene Fitnesscenter, wirkte beim Aufbau einer neuen Fitnesskette mit und weiss, worauf es in der Fitnessbranche wirklich ankommt. Sport begleitet ihn auch in seiner Tätigkeit als Dozent an der Benedict Schule in Luzern. Im Interview erzählt er, wie sich angehende Fitnessberater:innen auf dem Arbeitsmarkt positionieren können, wie er seine Schüler:innen auf den Beruf vorbereitet und was er von Trainings-Apps, Bauchübungen und typischen Anfängerfehlern hält.

An wen richtet sich der Lehrgang Fitnessberater:in und Fitnesstrainer:in?

Der Lehrgang richtet sich an alle, die ihr Wissen über Fitness, Training und Gesundheit vertiefen möchten. Er eignet sich sowohl für Einsteiger:innen ohne Vorkenntnisse als auch für Personen, die bereits im Fitness- oder Gesundheitsbereich tätig sind und andere beim Erreichen ihrer Fitnessziele professionell unterstützen möchten.

Welche Qualifikationen sollte man mitbringen – sowohl für die Ausbildung als auch für den Beruf?

Für die Ausbildung und den späteren Beruf sollte man Interesse an Sport, Bewegung und Gesundheit mitbringen. Wichtig sind zudem Freude am Umgang mit Menschen und Kommunikationsfähigkeit, da man Kund:innen beim Training unterstützt und begleitet. Ausser Lernbereitschaft und Interesse an Themen rund um Training und Ernährung sind für die Ausbildung keine speziellen Vorkenntnisse nötig.

Welche Chancen hat man heute als Fitnessberater:in, wo es doch so viele Trainings-Apps gibt?

Trotz vieler Fitness-Apps bleiben die Chancen für Fitnessberater:innen sehr gut. Apps ersetzen keine persönliche Betreuung. In meiner langjährigen Sportberufstätigkeit als Trainer habe ich erkannt, dass eine hervorragende Kundenbetreuung die wichtigste Grundvoraussetzung für den Trainingserfolg bildet. Ich bin überzeugt, dass das vertrauensvolle Verhältnis zwischen Trainer und Kundschaft die höchste Priorität haben sollte, da nur so die Trainingsbedürfnisse der Kunden befriedigt werden können.

Wie kann man sich nach der Ausbildung auf dem Arbeitsmarkt positionieren?

Nach der Ausbildung eröffnet sich ein breites Feld an Möglichkeiten. Man kann in Fitnessstudios arbeiten, im Personal Training starten oder sich in Kurs- und Gesundheitsbereichen einbringen. Wer aktiv bleibt, Erfahrungen sammelt und sich weiterentwickelt, findet schnell seinen Platz im Beruf und kann sich Schritt für Schritt spezialisieren.

Die Ausbildung heisst Fitnessberater:in / Fitnesstrainer:in. Was ist der Unterschied?

Fitnesstrainer:innen betreuen vor allem das praktische Training, erstellen Trainingspläne und korrigieren Übungen direkt mit den Kund:innen. Fitnessberater:innen konzentrieren sich stärker auf Beratung, Planung und Motivation rund um Training, Gesundheit und Ernährung. In der Ausbildung bei Benedict werden beide Bereiche miteinander kombiniert.

Welche Erwartungen haben die Absolvierenden an den Lehrgang?

Absolvierende erwarten vom Lehrgang vor allem praxisnahes Wissen, das sie direkt im Training und in der Kundenbetreuung anwenden können. Zudem wünschen sie sich eine gute Vorbereitung auf den Berufsalltag, klare Grundlagen in Training, Gesundheit und Ernährung sowie die Möglichkeit, sich für den Arbeitsmarkt oder eine Spezialisierung zu qualifizieren.

Welche Fehler machen Fitness-Anfänger am häufigsten?

Häufige Fehler von Einsteiger:innen sind zu schnelle Trainingssteigerungen, falsche Übungsausführung und fehlende Regeneration. Oft wird auch die Ernährung oder die Bedeutung von Technik unterschätzt. Verhindern kann man das durch gute Anleitung, saubere Technik, realistische Trainingspläne und ausreichend Erholung.

Welche Trends beobachtest du gerade in der Fitnessbranche, die für angehende Fitnesstrainer:innen interessant sind?

Ein zentraler Trend in der Fitnessbranche ist der wachsende Fokus auf Prävention und Gesundheitsförderung. Durch vermehrt sitzende Tätigkeiten, Bewegungsmangel und unausgewogene Ernährung steigt der Bedarf an professioneller Betreuung. Gut ausgebildete Fitnesstrainer:innen und Gesundheitsexpert:innen spielen deshalb eine immer wichtigere Rolle, um mit gezieltem Training und Beratung nicht übertragbaren Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Typ-2-Diabetes wirksam vorzubeugen.

Wovon profitieren deine Schüler:innen am meisten?

In meinem Unterricht kombiniere ich Theorie und Praxis. Ziel ist es, die Teilnehmenden optimal auf die Arbeit auf der Trainingsfläche vorzubereiten, indem theoretisches Wissen direkt in praktische Anwendungen umgesetzt wird. Die Schüler:innen profitieren von diesem praxisnahen Ansatz und vor allem auch von meiner praktischen Erfahrung aus der Fitnessbranche. Ich habe selbst als Trainer angefangen, später mehrere Fitnesscenter geleitet und bei der Eröffnung einer neuen Fitnesskette mitgewirkt. Diese Erfahrungen bringe ich in den Unterricht ein, damit die Inhalte praxisnah, verständlich und direkt im Berufsalltag anwendbar sind.

Was sind die Highlights in deiner Karriere als Fitnesstrainer?

Das grösste Highlight meiner Karriere ist, dass ich im Laufe der Zeit eine Anzahl an Kund:innen im vierstelligen Bereich aus verschiedensten Ziel- und Altersgruppen begleiten und erfolgreich unterstützen durfte. Besonders erfüllend ist dabei zu sehen, wie unterschiedlich Menschen ihre Ziele erreichen und sich positiv entwickeln.

Was bereitet dir Freude an deinem Beruf?

Als Lehrperson bereitet es mir Freude, mein Wissen und meine Erfahrung weiterzugeben und zu sehen, wie die Schüler:innen sich entwickeln und Sicherheit im Beruf gewinnen. Besonders motivierend ist es, wenn sie das Gelernte erfolgreich in der Praxis anwenden können. Als Fitnesstrainer erfüllt mich, Menschen individuell zu begleiten, ihre Fortschritte mitzuerleben und sie beim Erreichen ihrer persönlichen Ziele zu unterstützen – unabhängig von Alter oder Ausgangsniveau.

Was würdest du sofort im Fitnessstudio verbieten, wenn du könntest?

Ich würde im Fitnessstudio nichts direkt verbieten. Stattdessen würde ich versuchen, Trainierende mit gezielten Ratschlägen von unproduktiven Gewohnheiten wie dem ständigen Herumtelefonieren abzubringen und sie zu einem fokussierten, effizienten Training zu motivieren.

Welche Übung wird deiner Meinung nach völlig überschätzt?

Bauchübungen werden oft überbewertet und in vielen Varianten trainiert, obwohl das sichtbare Sixpack hauptsächlich von Faktoren wie Körperfettanteil und Ernährung abhängt. Entscheidend ist daher weniger die Menge an Bauchübungen, sondern ein ganzheitlicher Ansatz.

Und zum Schluss, in einem Satz: Was macht für dich einen richtig guten Trainer aus?

Ein guter Trainer passt sich den Menschen an, erklärt klar und motiviert sie, ihre Ziele sicher zu erreichen.